المكونات

3 الحصص

• 600 غرام من السبانخ الطازج أو المفروز
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الصافي
• 2 فص ثوم مفروم فرما ناعما
• 1\2 كوب (50 غرام) من الصنوبر و1\2 كوب (50 غرام) زبيب
• ملح وفلفل

التحضير

• اغسلي السبانخ وتخلصي من السيقان الصلبة
• اسلقي السبانخ في وعاء به القليل من الماء مدة 5-10 دقيقة ثم صفيه وقطعيه
• اقلي شرائح الثوم والزبيب والصنوبر بزيت الزيتون مدة 2-3 دقائق وحركيهم باستمرار حتى لا يحترق الصنوبر ثم أضيفي السبانخ
• اخلطي كافة المكونات ورشي عليها الملح والفلفل

وصفة مقترحة من طرف أعضائنا (0 تعليقات)

اقرأ جميع التعليقات طبق السبانخ والصنوبر على الطريقة الاسبانية