المكونات

4 الحصص

• 1 رطل سبانخ مغسولة
• 3 جزرات متوسطة مقطعة
• 1 حبة بصل متوسطة مقطعة
• 2 فص ثوم مقطعة
• 2-3 ملعقة طعام زيت الزيتون
• الملح والفلفل حسب الرغبة
• 2 ملعقة طعام حبات الصنوبر

التحضير

يطهى البصل و الثوم في زيت الزيتون
عندما ينضج قليلاً يضاف الجزر والسبانخ والصنوبر والتوابل.

تغلي في درجة حرارة منخفضة لتنضج. تطبخ حتى ينضج الجزر.

وصفة مقترحة من طرف أعضائنا (0 تعليقات)

اقرأ جميع التعليقات السبانخ بالجزر